1. 准备材料：根据个人实际情况，准备好身份证、社保卡、工作单位变更证明、家庭经济状况证明等材料。

2. 前往当地社保局：携带相关材料前往当地社保局，填写《城乡居民基本医疗保险暂停参保登记表》。

3. 审核：社保局会对提交的材料进行审核，并告知审核结果。

4. 中断医保：如果审核通过，参保人的医保待遇将会在中断后的次月停止享受。