床上看手机时使用什么样的枕头舒服与个人的偏好和身体需求有关。以下是一些常见的枕头类型，供您参考：

1. 记忆棉枕头：记忆棉枕头能够根据身体的轮廓和温度来提供个性化的支撑和舒适度。它可以适应头颈的形状，并减少压力点，提供稳定的支撑。

2. 聚酯纤维枕头：聚酯纤维枕头柔软舒适，提供一定的支撑和蓬松度，适合喜欢柔软枕头的人。

3. 羽绒枕头：羽绒枕头轻盈柔软，能够提供适当的支撑和蓬松度，适合喜欢柔软和可塑性枕头的人。

4. 荞麦枕头：荞麦枕头采用天然荞麦壳填充，具有透气性和弹性，能够适应头颈的曲线，提供舒适的支撑。

5. 颈椎枕头：颈椎枕头设计专门用于支撑颈椎，有助于保持颈椎正常曲线，减少颈部的压力和疼痛。

最重要的是选择适合您个人需求和偏好的枕头。可以根据自己的睡眠姿势、身体健康状况和个人感觉来选择合适的枕头。试着在床上使用手机时，选择一个能够提供舒适支撑的枕头，有助于减少颈部和肩膀的不适。