可以通过下面的方法来区分：

结论：可以根据便便的外观和味道来判断猫咪是尿尿还是拉稀。

解释原因：猫咪的尿液外观为透明或淡黄色液体，味道较清淡。

而便便外观则与粪便水分的含量有关，如果粪便水分较多，则外观呈现散状或水状，而味道则比较刺激。

内容延伸：如果猫咪持续腹泻或排便异常，可以及时就诊，进行相应的治疗和调理。

另外，定期清理猫砂盆也是保障猫咪健康的重要措施。