五六点早醒是因为人体的生物钟和激素分泌的作用导致的。

人体的生物钟会受到日光和黑暗的交替影响，而这种影响会使得人的生物钟将某些时间段视为清醒的时间，而某些时间段视为睡眠的时间。

同时，人体的激素分泌也会受到生物钟的影响，从而在早上时分，肾上腺素等激素的分泌水平会达到高峰，促使人体醒来。

因此，五六点早醒是由于人体生物钟和激素分泌的作用导致的。

在日常生活中，应该保持健康的饮食和生活习惯，养成规律的作息时间，有助于维持身体健康和稳定的生物钟节奏。