关于这个问题，CRVideoMate是一个视频会议软件，其使用方式如下：

1.下载并安装CRVideoMate软件；

2.打开软件，输入账号和密码，登录到软件中；

3.创建一个新的会议，设置会议名称、密码等信息；

4.邀请参会人员，可以通过邮件、短信、电话等方式邀请；

5.等待参会人员加入会议，可以通过视频、语音、聊天等方式进行交流；

6.会议结束后，可以保存会议记录，也可以将会议记录分享给其他人。

在使用CRVideoMate软件时，需要注意以下几点：

1.确保网络畅通，不要出现断网、卡顿等情况；

2.使用高质量的摄像头和麦克风，确保视频和语音质量；

3.遵守会议礼仪，不要打断他人发言，注意言行举止；

4.保护会议隐私，不要将会议内容泄露给外部人员。