在雨天戴眼镜跑外卖时，可以考虑采取以下几个措施：

1.使用雨刮器或纸巾清洗眼镜镜片，保持视线清晰；

2.选择带有遮挡效果的帽子或伞，避免雨水直接打在眼镜上；

3.将眼镜配上防雾镜片，减少镜片上的水汽，防止雾气遮挡视线。以上方法可以有效缓解雨天跑外卖时的视觉困难问题，提高安全性和效率。