如果连续30天只吃肉不吃素，人的身体就会出现严重的营养缺乏。人的食物需要荤素搭配，在吃饭的时候每顿都离不开肉，但是蔬菜和肉比起来是更重要的，不吃蔬菜和米面，人的身体就会出现严重的营养不良。