交替通行规定，是指在车道减少的路口、路段，遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶的，借道超车的机动车与前方机动车应当依次交替通行。在车道减少的路口、路段，遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶的，应当每车道一辆依次交替驶入车道减少后的路口、路段。机动车在车道减少的路口、路段，遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶的，应当依次排队，不得从前方车辆两侧穿插或者超越行驶，不得在人行横道、网状线区域内停车等候。
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十三条第二款规定，机动车在车道减少的路口、路段，遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶的，应当每车道一辆依次交替驶入车道减少后的路口、路段。如果是变道引发的追尾事故，那么前车需要负全部责任或者主要责任，后车最多负次要责任。但如果变道车已经变道完成，且无法证明前车变道，那么后车负全责。
因此，驾驶员在拥堵路段应该遵守交替通行的法律规定，保持耐心和文明驾驶，以确保道路安全和畅通。同时，也要注意观察前方路况和车辆动态，避免盲目变道和超车，确保自身和他人的安全。