根据网易buff的暂行规定办法，用户可以通过完成任务、参与活动、邀请好友等方式获取积分，并用积分兑换礼品或提现到支付宝。每个任务的完成情况会在用户的个人账户中实时更新，用户也可以通过个人中心页面查看积分获得情况和礼品兑换记录。同时，在操作过程中需遵守相关规定，不得利用不正当手段获取积分，一经发现将被取消积分并进行封号处理。希望用户能够合规操作，保持良好的使用习惯。