答：影响人体质的因素有遗传、环境、饮食、运动、情绪、年龄、睡眠等。

遗传是先天因素，对体质的影响较大。

环境包括自然环境和社会环境，不同环境会使人体质产生一定改变。

饮食是体质形成和发展的关键因素。

运动可以促进气血流畅，增强体质。

情绪会影响身体的气机运行，长期情绪不佳会使体质变差。

年龄是体质发展的自然因素，随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，体质也会发生变化。

睡眠是恢复身体机能的重要方式，长期睡眠不足会使体质下降。