被网贷异地起网贷欠了5000诉冻结了如果你被网贷异地起诉并冻结了微信，建议你采取以下措施：

1. 了解情况：联系法院或者相关部门，了解你的案件情况和法律地位。

2. 支付债务：如果确实欠了网贷款项，应该尽快与债权人协商，找到还款方式，及时支付欠款。如果能全部偿还，最好是一次性还清。

3. 合法维权：如有必要，可以聘请律师代理诉讼，进行合法维权。

4. 谨慎应对：避免在微信上随意披露个人信息或与债权人进行随意交流，以免遭受更多骚扰或威胁。

5. 切勿逃避：不要采取逃避、躲避或隐瞒欠债事项等不正当手段，否则将面临更严重的法律后果。