柠檬菊花荷叶茶是一种清新美味的花草茶,以下是制作方法:
材料:
- 2个柠檬
- 2-3朵菊花
- 2片荷叶
- 适量蜂蜜(可选)
步骤:
1. 将柠檬洗净,切成片状。可以选择保留柠檬皮作为装饰或者添加柠檬汁增加口感。
2. 将菊花用清水冲洗干净,去除杂质。
3. 将荷叶冲洗干净备用。
4. 取一个茶壶或者茶杯,将切好的柠檬片、菊花和荷叶放入茶壶中。
5. 烧开一壶水,等水温降至80-90摄氏度后,倒入茶壶中。请不要用滚烫的水,以免破坏花草茶的香气和营养成分。
6. 等待茶叶浸泡约5-8分钟,使茶水充分提取花草的香味和营养。
7. 可以根据个人口味添加适量蜂蜜或其他甜味剂,搅拌均匀。
8. 倒入杯中,可以根据个人喜好加入柠檬片或者荷叶进行装饰。
柠檬菊花荷叶茶口感清爽,芳香扑鼻,柠檬的酸甜和菊花的淡雅相互融合,有助于提神醒脑,消化和解渴。尽快饮用,以保持茶水的最佳风味和营养价值。