1 不建议在减脂期喝白酒。

2 减脂期需要严格控制热量摄入，白酒虽然热量不高但会影响代谢，增加脂肪堆积。

3 偶尔喝一顿白酒如果在控制热量和饮食的前提下，可以适当放松一下，但是最好不要成为常态。

4 推荐饮用清爽低热量的饮品，例如清水、无糖茶、苏打水等。