如果您在外地交了十年社保，有两种情况下可以自缴费：

一是选择在原缴纳城市的社保中心进行自缴，需要提供身份证、社保卡等资料，缴费金额根据当地规定而定；

二是将社保关系转移至居住城市后，在新城市的社保中心进行自缴，也需要提供相应的身份证、社保卡等资料，缴费金额也由当地规定决定。建议咨询当地社保中心，了解详细办理流程和缴费标准，以保证缴费顺利进行。