当脑子里没有任何想法和思维时，可以尝试进行一些放松和冥想的活动，如深呼吸、闭目静坐、瑜伽等，让自己的身心得到舒缓和放松。

同时也可以尝试去寻找一些灵感和启示，如阅读书籍、观看电影等，从中获取一些新鲜的想法和观点。

另外，也可以与他人进行交流和分享，听取他人的想法，或者是进行头脑风暴等活动，来激发自己的思维和创造力。