头发毛躁主要是因为头发表层受损，所以需要及时修剪去受损部分。自己修剪时可以先将头发洗干净吹干并梳顺，然后用剪刀从发梢开始一层一层地修剪，注意剪时要保持剪刀与头皮平行，不要剪太多。如果觉得自己不熟练，也可以请理发师帮忙修剪。另外，平时还需注意头发保养，使用滋润型洗发水和护发素，避免频繁使用热工具造成损伤。