要提高CS:GO的帧率（帧数），可以尝试以下几种方法：

1. 降低图形设置：在游戏设置中将图形设置调整为更低的选项，例如将分辨率、纹理质量、阴影质量等降低。这将减轻GPU的压力，提高帧率。

2. 关闭垂直同步（Vsync）：在游戏设置中关闭垂直同步。垂直同步可能会限制帧率，关闭后可以使帧率更高。

3. 更新显卡驱动程序：确保您的显卡驱动程序是最新版本。新的驱动程序通常会为游戏优化性能和兼容性。

4. 关闭不必要的后台程序：关闭其他不必要的后台程序，以释放系统资源和处理器性能，使它们更多地用于游戏。

5. 禁用不必要的特效：在游戏设置中禁用不必要的特效，如动态阴影、景深效果等。这些特效会对性能产生较大压力。

6. 清理系统垃圾文件：使用系统清理工具或第三方工具清理系统垃圾文件和临时文件，以确保系统运行更流畅。

7. 定期进行系统维护：确保您的系统被正确维护，包括更新操作系统、清理硬盘、进行磁盘碎片整理等。

8. 调整启动选项：可以尝试在CS:GO的启动选项中添加一些命令来优化游戏性能。例如添加"-high"以提高游戏进程的优先级，或者"-threads x"（x为CPU线程数）来指定使用的CPU线程。

通过尝试以上方法，您可以优化系统和游戏设置，提高CS:GO的帧率，并获得更顺畅的游戏体验。请注意，在进行任何更改之前，建议您备份数据和了解可能的风险。