在excel中做表格插入一格的方法步骤如下

1、首先，我们打开我们电脑上面的excel，然后我们点击任意一个单元格，之后我们点击插入；

2、弹出的界面，我们点击对象；

3、弹出的界面，我们点击由文件创建，然后我们点击浏览；

4、之后我们点击选择一个excel文档，然后我们点击插入；

5、之后我们将链接到文件和显示为图片都勾选上，然后我们点击确定；

6、之后我们就可以看到excel文档被我们插入表格中了。