范斯鞋（Vans鞋）磨脚后跟是一个常见的问题，但可以通过以下几种方法来解决：

1. 酒浸法：准备一张或多张厚纸巾，将其充分浸透在白酒或医用酒精中，然后放在鞋子磨脚的部位，特别是脚后跟处。放置一个晚上后，皮质会因为酒精的软化作用而变得较为柔软，减少磨脚的情况。

2. 擀压法：如果鞋子后跟边缘处磨脚，可以用湿毛巾在磨脚的位置捂上几分钟，让皮质变软。然后用圆柱形物体（如擀面杖）用力擀压，直到磨脚部位变得光滑平整。

3. 吹砸法：使用电吹风对着鞋子磨脚的部位吹，直到皮质变软。然后用硬物（如锤子）轻轻砸一砸，使后跟部位变得平滑。但这种方法需要小心操作，避免过度损坏鞋子。

4. 涂抹法：在鞋子磨脚的位置涂抹常见的材料，如面霜、白酒、香皂或蜡烛等。这些材料可以起到润滑和软化皮革的作用，减少磨脚的不适感。

5. 撑大法：如果鞋子尺码偏小导致磨脚，可以使用鞋撑或者报纸团等方法将鞋子撑大一些。将报纸团成球状，塞进鞋子中，放置一段时间，鞋子会逐渐撑大。

需要注意的是，以上方法虽然可以帮助减少范斯鞋磨脚后跟的问题，但每个人的脚型和走路习惯都不同，所以可能需要尝试不同的方法找到最适合自己的解决方案。此外，购买范斯鞋时，最好试穿并选择合适的尺码，避免因