关于这个问题，前桥连翻是一种非常基础的连续技巧，以下是一些技巧：

1. 先练习前桥和后桥的基本动作，确保你有足够的力量和平衡能力。

2. 在练习前桥连翻时，要注意保持身体的平衡和稳定，膝盖要稍微弯曲，以便更好地控制身体。

3. 抬起双脚，将两只手放在头顶上，然后以头顶为支点，向前翻滚，同时用手臂支撑身体。

4. 在向前翻滚的过程中，要掌握好重心的平衡，避免向一侧倾斜。

5. 在完成一个前桥连翻后，要迅速站起来，保持身体的平衡和稳定。

6. 在练习前桥连翻时，要注意呼吸，放松身体，以便更好地控制身体。