1. 合适的尺码：选择合适的无痕内衣尺码非常重要。如果太小，会产生不舒适的紧迫感；如果太大，将无法达到平滑整洁的效果。应该准确地量身并选购合适尺码的内衣。

2. 叉腰穿：带有“无痕”的内裤前面的腰部的技术是一种收腹效果，穿上内裤时，应该先叉腰把内裤的后部放在臀部上，然后从前面向上拉。这样的穿法能使内裤平整贴身。

3. 无边设计：无痕内衣一般都是无边设计的，穿时应保证无边接触肌肤的位置应该紧贴皮肤，避免内裤翻滚等情况出现。

4. 调整位置：穿上无痕内衣后，可以稍微调整一下内裤的位置，确保它完全贴合肌肤。不要让内衣与身体产生摩擦，这会导致不舒适的感觉。