根据《中华人民共和国公司法》的规定，监事不可以是公司股东或实际控制人的配偶。因为监事需要履行监督职责，对公司的董事、高级管理人员和执行董事的行为进行监督，维护公司和股东的合法权益。如果监事是公司股东或实际控制人的配偶，可能会存在利益冲突，影响其监督作用的发挥。

因此，如果某人是公司股东或实际控制人的配偶，他或她不能担任公司的监事。