对于云南到上海的最佳路线，建议选择空运或高铁。空运需要大约2-3小时，时间最短，但费用较高。高铁则需要约11个小时抵达上海，但却较为方便且省钱。

如果选择自驾，则可从昆明出发，依次经过贵阳、南昌、杭州等城市，全程约3000公里，需要2-3天的时间。建议提前规划好路线，安排好住宿和食宿，同时注意行车安全，保障旅途顺畅愉快。