与晚饭吃的时间、吃的东西、吃的多少、吃饭前白天的表现、吃饭后的表现都有关系吧，比如白天劳累干活身体营养耗费完了，晚上吃好点补充下保证维持身体健康；晚上吃后锻炼习惯，使身体保持自己所要求的健康