婴儿在成长发育过程中，不能总是躺着，这样颈部会没有力量，所以要让孩子锻炼趴着，家长可以在孩子的小胳膊下面放一个枕头，然后把孩子的胳膊弯起来，这样的姿势可以让婴儿感觉舒服，也会慢慢的适应趴着。

家长可以在孩子趴着的时候进行抚摸，可以从孩子的肩部慢慢的向下抚摸，这样对于骨骼的生长也是非常有好处的。