逗钓是一种钓鱼技巧，通过逗鱼的方式引起鱼儿的注意并吸引它们咬钩。在选择饵料方面，蚯蚓和红虫都是常用的选择。

蚯蚓具有丰富的味道和色泽，可以吸引鱼儿的注意力，特别是在水域中的小型鱼类。蚯蚓的优点在于它们可以存活很长时间，而且可以多次使用。此外，蚯蚓的质地和运动方式也可以模仿水中的生物，更容易引起鱼儿的咬钩。因此，如果你想吸引更多的小型鱼类，使用蚯蚓可能是一个不错的选择。

红虫是一种小型的蠕虫，通常用于冬季和早春季节的钓鱼。红虫的颜色鲜艳，质地柔软，可以轻松地挂在钩子上，而且它们的味道和运动方式也能够吸引鱼儿的注意。此外，红虫的生命周期比较短，所以它们的新鲜度可以得到保证。因此，如果你想在冬季或早春季节钓鱼，使用红虫可能是一个更好的选择。

总的来说，无论是蚯蚓还是红虫，都可以用于逗钓技巧。选择哪种饵料主要取决于你所在的钓鱼季节和水域中的鱼类。如果你在比较温暖的季节钓鱼，使用蚯蚓可能更加合适；如果你在冬季或早春季节钓鱼，使用红虫可能更加合适。当然，你也可以根据实际情况进行调整，例如在深水区使用蚯蚓，在浅水区使用红虫等等。