面膜应该贴在内侧面（即贴在肌肤上的那面），因为内侧面贴在肌肤上的话可以更好地让营养成分被吸收。

同时，面膜的外侧面与空气接触，会导致外侧面的成分挥发，影响面膜的效果。

另外，如果想要达到更好的效果，可以选择先将面膜放在冰箱内冷藏一段时间，再敷在脸上，冷敷的同时可以缩小毛孔。

值得注意的是，敷面膜的时间也要注意不能过长，一般建议在15-20分钟左右，过长会造成皮肤负担，反而起不到美容的效果。