捏耳朵的方法因人而异。

1.耳朵是人体非常敏感的部位，捏耳朵的方法因个人的成长环境、文化背景、日常习惯不同而异。

也因此不同的捏法可能产生不同的刺激效果，需要大量实践和体验去寻找适合自己的方法。

2. 捏耳朵的部位也有很多种，比如耳垂、耳轮等，不同部位需要结合不同的力度、频率、时间等技巧进行捏捏，也需要根据自身感觉不断改进。

如果你想尝试捏耳朵，建议可以先从轻揉的方式开始，逐渐加深次数和力度，尝试不同部位，在自己身体感受和适应的基础上探索更多的手法，从而达到放松身体、缓解压力的效果。

但同时请注意，捏耳朵也需要适度，过分用力可能会产生负面反应。