如果您意外伤害了鹦鹉，导致其失去了对您的信任，可以尝试以下方法来挽回它的信任：

1. 避免再次伤害鹦鹉：首先要做的事情是确保不再伤害鹦鹉。避免用手粗暴地抓住它，不要用力摇晃或拍打笼子等方式来惩罚它，这些做法会让鹦鹉更加害怕，失去信任。

2. 给鹦鹉留出自由空间：让鹦鹉在笼子中有足够的空间来自由活动，可以增加它的安全感和信任感。

3. 给鹦鹉带来食物和玩具：鹦鹉会因为好奇心去探索新事物，给它带来一些新的玩具或者食物，让它自己去探索，可以让它逐渐与您建立联系和信任。

4. 与鹦鹉进行互动：与鹦鹉进行互动是建立信任的关键。您可以通过讲话、唱歌、给它梳毛或者抚摸等方式来与它互动，但是要注意不要强制它做它不喜欢的事情，否则会让它更加害怕。

5. 给予耐心和时间：建立信任需要耐心和时间，可能需要几天甚至几周的时间。不要着急，给鹦鹉足够的时间来逐渐建立起与您的信任。