可以采取相应措施来缓解炎热。

因为夏天气温高，躺在上铺会感觉更加闷热难受。

可以通过以下方式缓解：1.使用空调或者风扇，保持房间内的空气流通；2.冰毛巾敷脸或者裹在身上，帮助降温；3.穿着单薄透气的睡衣，避免穿着厚重的衣服；4.改变睡觉的姿势，斜靠身体或者侧卧，可以让身体更加舒适。

除此之外，也可以考虑换到下铺或者和室友商量，调整睡觉的位置。