客家炒米粉是客家菜中的经典之一,以其独特的风味和丰富的口感而受到喜爱。以下是一种较为正宗的客家炒米粉的做法:
材料:
- 干米粉(或称为排粉)约200克
- 猪肉(五花肉或瘦肉)150克,切成薄片
- 鱿鱼圈50克(可选)
- 虾仁50克(可选)
- 韭菜50克,切成段
- 豆芽50克
- 红萝卜少许,切成丝
- 蒜末适量
- 葱花适量
- 酱油适量
- 生抽适量
- 老抽少许(用于上色)
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精/味精适量(可选)
- 食用油适量
做法:
1. 米粉提前泡发:将干米粉用温水泡发至软,泡发时间根据米粉的粗细而定,通常需要30分钟左右。泡发后沥干水分备用。
2. 准备配料:将猪肉、鱿鱼圈、虾仁、韭菜、豆芽、红萝卜等准备好。
3. 炒肉片:热锅加油,放入猪肉片翻炒至变色,加入鱿鱼圈和虾仁继续翻炒。
4. 加入蔬菜:待肉片炒至出油后,加入蒜末、红萝卜丝翻炒片刻,然后加入豆芽和韭菜段,炒至蔬菜变软。
5. 调味:加入适量的酱油、生抽、老抽调色,以及盐、白胡椒粉、鸡精/味精等调味料,翻炒均匀。
6. 加入米粉:将泡发好的米粉加入锅中,用筷子或铲子快速翻炒,使米粉与配料和调味料充分混合均匀。
7. 炒至入味:继续翻炒几分钟,直到米粉完全吸收调味料的味道,变得软糯入味。
8. 出锅:撒上葱花,再次翻炒均匀后即可出锅装盘。
注意事项:
- 米粉的泡发时间不宜过长,以免过于软烂,影响口感。
- 炒米粉时火候要控制好,以中火快炒为宜,避免米粉粘锅或糊底。
- 根据个人口味,可以适当调整配料和调味料的种类和用量。
客家炒米粉的特色在于米粉的软糯和丰富的配料,以及独特的调味,是一道非常受欢迎的家常菜。