0至3岁的宝宝每天的流程通常是非常规律的，包括睡觉、喂养和玩耍等。新生儿会睡得较多，每天需要喂养8-12次，每次大约15-30分钟。宝宝需要在清洁、舒适和安全的环境下，进行玩耍和探索。之后，他们会逐渐开始吃较多或较为复杂的食物，以适应太阳升起和落下的日常节律。

到了3岁左右，宝宝可以更自主、更分布式地进行游戏和学习，如按一定的时间学抽象、语言、运动、社交和情绪调节技能等。