首先，需要确认灯管的型号和规格，确保购买的灯管与原有灯管匹配。

其次，关闭光波炉电源并拆下原有的灯管。安装新的灯管时，在光波炉内部寻找灯管槽，并将新的灯管插入到槽内。注意要正确连接灯管的电源线，然后重新安装所有零件。

最后，开启光波炉电源，检查新安装的灯管是否正常工作。注意，为了避免电击，请勿在未将光波炉断电的情况下更换灯管。