根据自己身体健康情况。

如果你的身体非常健康，爬山没有问题的话，可以不带拐杖，如果爬山会感觉到累，身体健康不是非常好的话，年龄大了也可以带个拐杖，当然带个拐杖还是要还是省了一些力气的。