1.封袋法催熟

将苹果蕉放入袋中，会释放乙烯气体，这是一种促进果实成熟的植物激素 ，将苹果蕉存放在密封的纸袋中可以增大水果周围的乙烯浓度，促进成熟。

2.使用苹果催熟法

用大塑料袋装几个苹果和苹果蕉，密封好，放入纸箱中，用胶带封住好纸箱，在常温下3天就可以催熟，千万不要放在开有空调的房间，这样催熟的苹果蕉肉质清甜可口。

3.大米催熟法

大米是苹果蕉催熟触手可得的食材，这个做法需要有家里面有足够的大米才行，苹果蕉用塑料袋装好，和以上不同的是不需要进行密封处理，然后放入装有大米的容器中，2天左右的时间就可以催熟成功。