如果在广东地区社保缴纳中出现了重复缴纳的情况，可向当地社保部门提出申请进行退费。具体操作需要提供相关的身份证明和社保缴纳证明，填写申请表格并提交至社保部门，等待审批后退费到个人社保账户中。建议提前了解相关的政策和规定，以便顺利解决问题。