《斗破苍穹三年之约》手游中，选择什么比较好，要看玩家的游戏需求和角色喜好。以下是一些建议：

萧炎。他的输出伤害非常高，机动性也比较高，生存能力强。

海波东。能够对敌人造成大范围伤害，技能可以对敌人造成高额伤害。

萧薰儿。能够为队友提供充足的治疗量，自身的生命值和防御力都非常高。

七彩吞天蟒。防御力非常高，大招可以为队友提供护盾效果。

还有药老、纳兰嫣然等角色，玩家可以根据自己的喜好和游戏需求进行选择。

也需要注意角色的搭配和技能的合理使用，以应对不同的游戏场景和对手。