防窥膜对眼睛没有伤害。但是防窥膜没有缓解眼睛视力疲劳的作用，所以即使用了防窥膜，也不可以长时间的看手机。防窥膜主要是能够防止他人窥视手机上面的内容，并且还可以有效地提到防止眩光和蓝光的作用，另外还可以避免尘埃附着在手机的屏幕上面。