1. 了解她的背景和情绪：尊重别人的情绪，并尽力理解她的心情和不可抗拒的力量；

2. 向她讲述自己的经历，让她意识到自我抑制症状，增加对情绪的认知；

3. 帮助她增加比较安全感：保持和平的气氛，让她意识到身边的爱和支持；

4. 建立良好的沟通技巧：引导她以正确的方式表达情绪，以及改变消极和抵消的自我对话；

5. 支持她的独立：支持她试着自我探索，学习处理日常情境，以及拓展自己的社交网络；

6. 专业治疗：如果情况紧急，建议她参加专业心理咨询或治疗计划，加快治愈进程。