紫外线灯晚上消毒效果好。

紫外线消毒灯在白天和晚上都可以用，只是使用时要注意避光。因为空气中的有些细菌是靠体内的“光复活酶”获得能量，即通过光修复损伤的DNA，如果在使用紫外线消毒灯时没有避光，那么受损害的细胞会在可见光下恢复正常活力，称为光复活现象。

因此尽量选择夜间使用紫外线消毒灯，若在白天，可拉上窗帘保持暗弱光。