内存频率指的是计算机内存的工作频率，以MHz为单位。内存频率越高，代表内存模块每秒钟可以进行的数据传输次数更多，理论上有着更高的传输速度和处理能力。

在2800和3200这两个频率之间，3200的频率更高，意味着内存模块在同样的时间内可以进行更多次的数据传输，相对来说具有更高的速度和更好的性能。

然而，实际上内存频率并不是唯一影响内存性能的因素。还需要考虑内存条本身的延迟时间、通道数、总线宽度等因素。更高频率的内存可能会有更高的延迟，而且其性能提升也受限于其他硬件组件的配合。

另外，CPU和主板也会对内存频率有一定的支持范围限制。如果CPU和主板的规格不支持某个特定频率，那么即便购买了高频率的内存模块，也无法发挥其最大性能。

综上所述，对于内存频率的选择，需要综合考虑CPU、主板支持的频率范围以及实际需求。如果CPU和主板支持3200频率，并且对内存性能要求较高，那么选择3200频率的内存模块会有更好的性能表现。