脸部嘴部凹陷通常是因为肌肉萎缩、皮肤松弛、皮下脂肪流失等原因导致的。为了让脸部和嘴部变得饱满，有几个方法可以尝试。

首先，可以进行面部按摩来促进血液循环和肌肉活力，这有助于帮助肌肉恢复弹性，增强皮肤层的养分和水分补充。

其次，可以进行适量的日常锻炼，包括口部的练习（比如张嘴闭口、嘴角上扬等），以增强肌肉的弹性和力量。

最后，可以考虑填充材料注射等美容疗程，来填补凹陷部位，使脸部和嘴部更加饱满。