幼儿园适应期是幼儿进入幼儿园后要经历的一个过程，很多幼儿可能会出现情感不稳定、焦虑、分离不适等现象。

家长可以采取适当的措施来帮助幼儿度过适应期，比如提前跟孩子聊一下幼儿园的事情，给孩子安全感；孩子第一次入园，可以由家长陪同，但是逐渐减少陪伴时间，让孩子适应一个人在幼儿园生活；鼓励孩子如实表达自己的情感，与老师和同学逐渐建立互动关系等等。这样有助于孩子逐渐适应幼儿园生活，并且培养出独立性和自信心。