苹果14插入耳机后，系统会自动切换音频输出到耳机，无需手动设置。如果需要切换回外放，只需拔出耳机即可。在设置中可以调节耳机音量和EQ等音效设置。值得注意的是，如果耳机插入后仍然没有声音输出，可能是耳机故障或者插口灰尘等原因。此时需要清洁插口或更换耳机。