可以。

在冷冻之前，应该确保粗粮粥已经完全冷却。这是因为高温的食物在冷冻过程中容易滋生细菌，并且会影响冷冻效果。同时，为了避免食物串味，最好将粗粮粥放入密封性好的容器中，如密封袋或密封盒中，这样可以有效防止冰箱中的异味影响粗粮粥的味道。