1.红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚由于氧化作用含量减少，因此对胃部的刺激性也相应减小。而且茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，所以红茶会起到养胃的作用。

2.普洱茶

普洱茶的成分不仅可以抑制肠胃中有害微生物的生长，而且可以促进有益菌的生长繁殖，比如乳酸菌，具有良好的调整肠胃功能的作用。