体操中的八拍是指一个完整的动作组合，包括八个拍子。

在体操中，一个八拍通常包括四个动作，每个动作占据两个拍子，即一二三四、五六七八。在音乐节奏中，一个八拍也代表着一个固定的时间长度，通常是以四分音符为一拍，每小节有四拍，共八个拍子。

在体操中，八拍的计数可以帮助练习者更好地掌握动作的节奏和速度，从而更好地完成整套动作。

八拍也是体操评分的重要依据之一，评委会根据练习者在每个八拍中的表现来评分。