估膘活动是一项有益健康的活动，通过测量体重和腰围等指标来帮助人们了解自己的身体状况。

该活动不仅可以鼓励人们定期监测身体健康状况，还能促进健康习惯的养成，例如良好的饮食和运动习惯。

这一活动旨在提高人们对健康的认识和意识，为构建健康的生活方式打下基础。