关于这个问题，长距离跑对爆发力的影响主要表现在以下几个方面：

1. 肌肉耐力增加：长时间的有氧运动会增强肌肉的耐力能力，使得肌肉能够持续运转更长的时间，但相应地，肌肉的爆发力会减弱。

2. 快慢肌比例改变：长距离跑训练会使得慢肌比例增加，而快肌比例减少，导致爆发力下降。

3. 肌肉萎缩：长时间的运动会导致肌肉萎缩，这也会影响肌肉的爆发力。

4. 疲劳：长距离跑训练会使得身体处于长时间的疲劳状态，使得肌肉无法迅速发力。

然而，需要注意的是，长距离跑对爆发力的影响并不是绝对的，爆发力可以通过其他的训练手段进行提高，如重量训练、爆发力训练等。同时，适当的长距离跑训练也可以有助于提高心肺功能和身体素质，从而为其他运动提供更好的支持。