1. 首先，确认自行车使用的是全密封轴承，而不是其他类型的轴承。

2. 准备需要的工具和材料，包括黄油、注油器、抹布等。

3. 在车轮中心位置找到轴承的注油孔，通常是在轮轴的两端。

4. 将注油器插入注油孔，向轴承内注入黄油，直至黄油从轴承的另一侧溢出。

5. 用抹布擦拭掉多余的黄油，以确保轴承处于干燥和清洁的状态。

6. 重复以上步骤，直到所有轴承都完成加注黄油的操作。

延伸：定期检查和加注黄油可以延长自行车轴承的使用寿命和性能，同时也能减少维修和更换的成本。

建议在每年的保养中都进行一次轴承加注黄油的操作。